紧急应对：缓解瘙痒与肿胀

 

　　发现皮疹后，首先需避免抓挠，防止皮肤破损引发感染。可用冷敷缓解症状：将干净毛巾浸湿冷水后拧干，敷于瘙痒部位，每次10-15分钟，通过低温收缩血管减轻炎症。穿着宽松透气的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦。若瘙痒难以忍受，可咨询医生后短期使用炉甘石洗剂，其成分温和，能起到收敛止痒的作用，但需避开破损皮肤。

 

　　药物使用：合理选择抗组胺药

 

　　抗组胺药物是缓解急性荨麻疹的常用手段。非处方药如氯雷他定、西替利嗪等，能阻断组胺受体，减轻风团和瘙痒。成人可按说明书剂量服用，儿童需根据体重调整，并优先选择糖浆或颗粒剂型。若服药后症状未缓解，或出现头晕、胸闷等不适，应立即停药并就医。需注意，抗组胺药可能引起嗜睡，服药后避免驾驶或操作机械。

 

　　观察病情：警惕严重反应

 

　　多数急性荨麻疹在数小时内逐渐消退，但需密切观察是否出现喉头水肿、血压下降等危险信号。若发现呼吸困难、声音嘶哑、腹部剧痛或意识模糊，可能是过敏性休克的征兆，需立即拨打急救电话，并尽量保持患者平躺、抬高双腿，以维持血液循环。即使症状轻微，若皮疹持续超过24小时或反复发作，也建议就医排查诱因。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，急性荨麻疹的处理需兼顾缓解症状与预防风险。日常应避免已知过敏原，如食物、药物或花粉，保持居住环境清洁，减少尘螨滋生。发作期间记录饮食、接触物品及活动情况，有助于医师判断诱因。皮肤问题与整体健康状态相关，规律作息、均衡饮食能增强免疫力，降低复发概率。若症状持续加重或伴随全身不适，请及时就诊。